Was ist die Fiber Gap?
Die meisten Menschen in Deutschland nehmen täglich nur rund 20 g Ballaststoffe auf – empfohlen werden etwa 30 g. Diese Differenz nennt man die „Fiber Gap". Über die Zeit kann sich das auf Verdauung und Sättigung auswirken.
Warum Ballaststoffe wichtig sind
Ballaststoffe sind unverdauliche Pflanzenbestandteile, die die Verdauung unterstützen, länger satt halten und die Darmgesundheit fördern. Sie verlangsamen außerdem die Aufnahme von Zucker ins Blut.
Wie FIZI hilft
Eine Dose More FIZI liefert rund 10 g Ballaststoffe bei 0 g Zucker und schließt damit einen großen Teil dieser Lücke – als spritzige, smarte Alternative zu klassischen Softdrinks. So tust du deiner Ballaststoffbilanz etwas Gutes, ganz nebenbei beim Genießen.